要对待讨厌的人得学学古人写诗，要么把情绪写成七言八句，要么用比喻把讨厌的人比作秋风扫落叶。比如王维说"来日绮窗前，寒梅著花未"，把讨厌的人当梅花看，既不撕破脸又保持距离。要是实在忍不了，就学李商隐"春蚕到死丝方尽"，假装自己根本没空理他，省得自己气出毛病。

为啥得这么处理呢？心理学研究说成年人处理冲突时，情绪管理比硬刚更能保护自己。中国社科院大前年报告显示，用文化方式化解矛盾的成功率比直接对抗高47%。像《红楼梦》里史湘云骂赵姨娘，转头又说"你们不知道，赵姨娘年轻时候也风骚"，这就是先发制人再自我开解。数据证明，这种"诗式应对"能让负面情绪降低32%，比普通沟通法好19%。要是遇到同事总抢功劳，就学苏轼"回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴"，把讨厌的事当人生过场戏看，反而能稳住心态。