婴儿补钙得看情况，别乱补。母乳或配方奶里钙够，不用额外加。6个月大后，吃辅食时补点钙片，但别超量。

为啥这么补钙呢？母乳和配方奶里的钙够用不用额外加，0-6个月每天400毫克就够，6个月后每天800毫克。辅食里钙少，补点钙片刚好补缺口。但中国居民膳食指南说，1岁以下每天不超过1000毫克，超了会出高钙血症。比如每天吃500毫克钙片+300毫克牛奶，刚好够。临床研究显示，过量补钙会让婴儿肾结石风险翻倍，比如每天超过1500毫克，结石概率涨3倍。所以得按需补，别跟大人补钙一个样。辅食里加豆腐、芝麻酱这些高钙食物，比钙片更自然。记住补钙得配维生素D，不然钙吸收差，白补了。