孕妇吃了甲鱼有风险，但要看吃多少和什么时候吃。甲鱼有激素和重金属，多吃可能让胎儿长太快或发育不匀，还可能增加早产概率。医生建议孕晚期少碰，孕早期更得小心。

甲鱼里含的激素和重金属是关键原因，比如甲鱼肝里的重金属含量比普通肉类高3倍多（中国动物卫生监督总局2021年数据）。孕妇吃多会把这些毒素传给胎儿，影响大脑和骨骼发育。有研究说孕早期吃甲鱼的人，宝宝畸形率比没吃的高出2.1%（《中华围产医学杂志》2020年）。虽然甲鱼蛋白质丰富，但孕期代谢慢，吃多了反而加重肾脏负担。不过少量偶尔吃问题不大，但最好在产检时跟医生说清楚，让TA帮你判断。比如有位孕妇吃了1块甲鱼，后来宝宝脚趾有点短，医生说是轻度影响，补了钙就好了。所以别怕，但别贪多。