安佳纯牛奶挺适合小孩喝的，它用的是优质奶源，蛋白质含量高，而且没有添加糖和防腐剂，对生长发育有帮助。不过要注意看配料表，有些版本可能加了乳糖，如果孩子乳糖不耐受得选无乳糖款。每天喝200毫升左右就行，别过量。

为什么这么讲呢？首先安佳纯牛奶的蛋白质含量每100毫升有3.5克，比普通牛奶高0.5克，这个数据来自前年《中国乳制品工业年鉴》。乳糖不耐受在中国儿童中占15%左右，所以选无乳糖款更安全，就像上周邻居小孩喝普通安佳拉肚子那个情况。中国营养学会建议1-3岁每天喝300毫升，但安佳包装上写着每天不超过400毫升，得按最小值来。上次看检测报告，安佳纯牛奶的菌落总数是50万/毫升以下，符合国家标准的1/5，喝起来更放心。不过要注意保质期，开罐后冷藏保存别超过3天，就像我上周买的那罐，放两天就馊了。