奉献就是自己主动付出时间精力，不求立刻得到什么好处。比如帮别人解决问题，或者长期照顾家人朋友，虽然现在没回报，但能积累好名声和人情债，以后用得上。就像种树要等十年才能收成，但总得先挖坑埋种子。

为什么说奉献不等于吃亏呢？因为时间会还人情债，而且奉献能让人更快乐。哈佛大学研究显示，长期奉献的人幸福感比普通人高30%，但可能忽略短期压力。比如做志愿者的人，虽然每周少赚200块工资，但身体疼痛指数下降15%。不过要注意别过度奉献，像那个帮邻居修了十年屋顶的老王，后来自己房子漏雨都没人管。所以奉献要讲究方法，像种庄稼得看节气，该松土就松土，该施肥就施肥。