很多人觉得接纳就是认命，其实不是接纳是接受自己和他人的不完美比如有人天生内向有人习惯早睡早起这些都没对错就像我表姐总说“我天生就是干饭人”其实接纳就是允许自己偶尔偷懒允许别人有不同的活法就像心理学研究说能接纳自己的人焦虑指数比普通人低40%

为什么说接纳是主动选择呢？因为很多人把接纳当逃避比如有人总说“我接纳同事的缺点”结果每次开会都忍气吞声其实接纳需要行动比如同事迟到就提前发提醒而不是抱怨数据说话中国社科院前年调查显示主动接纳人际关系的人职场晋升速度比被动忍让的人快2.3倍就像我室友以前总被同学嘲笑口吃现在每天对着镜子练演讲现在都能主持班会了接纳不是躺平是带着问题往前走就像医生治病要诊断病灶接纳也要先看清问题再开药方比如接纳父母唠叨的同时要教他们用微信视频减少误会