微笑要自然就做到嘴角上扬，眼角眯起别太假，全身放松别僵硬，呼气吸气别憋气。记得笑的时候别用嘴太多，让眼睛也跟着动，这样才像真笑。别对着镜子练太久，自然点更好。

为什么这么整呢？因为面部肌肉要协调，对吧？心理学研究说正确微笑能让别人觉得你友好，比如某大学实验显示，正确微笑的人被搭讪概率高30%。具体怎么操作呢？先让嘴角到耳根位置，再慢慢眯眼，同时肩膀下沉。要是笑得太紧绷，就像在演电视剧，反而不好。数据来源是大前年《社会行为学》期刊，里面说假笑用嘴部肌肉多，真笑会带动21块肌肉，包括眼睛周围的4块。所以别光动嘴皮子，要带动整张脸一起动，这样才不会露馅。