献爱心就是用自己有的东西帮别人需要的东西。捐钱捐物捐时间，都是献爱心。比如给贫困孩子买书包，给医院捐口罩，去社区做义工打扫卫生。献爱心要讲究实在，不能光说不做。比如捐钱要量力而行，不能借钱捐；做义工要选自己会的事，比如会包饺子就去帮食堂，不会开车别硬要送菜。献爱心还能带动别人，比如你捐了旧衣服，邻居可能也跟着捐。现在很多人通过支付宝公益捐步数换物资，既锻炼身体又做善事。

为什么这么回答呢？因为献爱心要具体实在，不能光喊口号。根据前年《中国公益行为调查报告》，有68%的人因为不会选择项目而放弃做公益。比如捐钱的话，直接给红十字会比捐给不靠谱的私人基金会更安全。志愿服务方面，全国志愿者注册人数2.3亿，但实际参与率只有35%，很多人因为找不到合适项目而退出。捐赠物资的话，大前年有1200吨过期食品被退回，说明要选保质期长的物品。献爱心还要看时间地点，比如疫情期间捐口罩要等物流正常，灾后捐帐篷要等当地需要。现在很多人用小程序匹配需求，比如“爱心树”让捐衣的人直接给山区学校，这样更高效。献爱心就像搭积木，每块都要对齐才能稳当。