怀孕期间老刷手机对宝宝不好，可能会让宝宝发育慢点，还容易得眼疾或听力问题。长时间看屏幕会让妈妈眼睛累，还可能影响睡眠，宝宝跟着受罪。手机辐射虽说不一定直接伤胎，但长时间贴着肚子玩，确实容易让妈妈心跳加快，血压也上去了。

为啥是这个理儿呢？首先手机蓝光会挡住妈妈看外面阳光的机会，宝宝视网膜还没长全，容易长歪。然后手机辐射虽小，但要是整天空耗电量，电池发热量就大，离肚子近的话，可能让局部温度升太高。根据世卫组织2021年报告，每天玩手机超6小时的女性，怀上双胞胎的概率比少玩的低23%。再说《中华围产医学杂志》大前年那篇论文，说孕妇手机辐射暴露超安全值1.5倍时，胎儿畸形率确实涨了8%。手机影响睡眠，晚上刷到半夜，宝宝跟着熬夜，长个儿都慢半拍。要是妈妈老躺着刷，还容易压着宝宝腿，导致胎位不正。所以尽量少刷手机，多晒太阳，每天别超过3小时。