高温烫洗床单被罩，除螨仪吸尘器清理缝隙，铺防螨床罩，保持房间干燥。这些方法简单又安全，不会让皮肤起红疹。

高温烫洗床单被罩能有效杀灭螨虫，因为60℃以上水温能灭杀90%的尘螨尸体，但普通冷水洗只灭杀30%。研究显示，除螨仪每分钟震动3000次，能吸出被褥里0.3克螨虫和虫卵，吸尘器清理床垫时能吸出0.5克皮屑。铺防螨床罩的话，皮肤接触螨虫的机会会减少70%，像这样既防螨又不扎皮肤。保持房间湿度在60%以下，螨虫才会停止繁殖，因为它们喜欢潮湿环境。所以高温烫洗配合吸尘器吸尘，再加上防螨罩，既能除螨又不会让皮肤敏感。