快乐就是心里头的高兴，像吃糖那种甜滋滋的感觉。有人觉得考高分就是快乐，有人觉得和朋友玩就是快乐，其实快乐就像空气，你越想抓住它，它就越跑。我看过个调查说，高中生里70%的人觉得快乐是考进好大学，但真正调查后发现，那些每天和同学聊天的人，抑郁风险比其他人低40%。快乐不是等来的，是像种花一样慢慢养的。

为什么快乐是成长呢？因为成长就像搭积木，每块积木都往上报喜。心理学说人每学会新东西，大脑就会多长几根电线，这感觉可比吃糖带劲多了。就像我同桌，他一开始觉得数学难得要命，后来每天刷题，现在居然考了年级第三。哈佛大学研究显示，经常做让自己有成就感的事，快乐感能持续3个月以上。不过要注意，快乐不是光靠物质给的，更多是内心的事。就像我奶奶说的，她年轻时候物质少，但每天给菜园浇水，比现在刷手机快乐多了。所以快乐是成长路上自己种下的花，等它开了，自然就香了。