悔恨就是心里记着以前犯过的错，老想着"要是我当时不那样做就好了"这种滋味。羞愧呢，就是因为自己干的事让别人看笑话，觉得挺丢脸的。比如考试作弊被老师抓到，或者当众出丑，这两种情绪可不一样。

为啥说懊悔、遗憾、羞耻是近义词呢？先看现代汉语词典，"懊悔"和"悔恨"都列在情感类词条里，解释都是"因往事不称心而痛恨"。去年有个网络语料库统计，"后悔"在社交媒体出现频率比"懊悔"高23%，但正式写作里"懊悔"用得更多。羞愧和"羞耻"就更像了，两者都带"因行为不当而脸红"的意思。比如《红楼梦》里贾宝玉挨打后，既有"悔恨"也有"羞愧"的描写，说明这两个词可以连用。不过要注意语境，"懊悔"多用于事成之后反思，"遗憾"侧重事情没达到预期，就像错过末班车是"遗憾"，而把重要文件删了就是"懊悔"。数据来源是北京大学现代汉语语料库大前年报告，还有《常用词频统计手册》第5版。