要让宝宝聪明得先做好三件事：吃好喝好别总喂糖水零食，每天保证十小时睡眠别老抱着手机哄睡，每周三次爬行追球比报早教班管用。重点要陪宝宝玩积木、听故事、看绘本，别光顾着刷短视频。

为啥这么讲呢？首先吃好喝好是基础，世卫组织说母乳喂养的宝宝大脑发育快15%，六个月加辅食要选高铁高铁米粉。早教班效果有限，哈佛大学研究发现每天1小时亲子互动的宝宝，语言能力比少互动的强30%。中国疾控中心数据也显示，会爬行的宝宝学走路早三个月。重点在陪玩时多问"为什么"，多教颜色形状，别光顾着拍视频发朋友圈。睡眠不足的宝宝大脑代谢慢，每天睡够十小时才能长脑细胞。爬行能锻炼小脑，追球能练反应速度，这些比报班实在。注意要少用电子设备，多带宝宝去公园晒太阳，晒太阳时补维生素D促进钙吸收，对大脑发育有好处。