最近看到个调查说，90后年轻人里只有35%经常表达感谢，这个数据让我想到现在很多人连谢谢都懒得说。感恩不是写文章的套路，是心里真有感受才写得出来。比如我爸妈给我买新书包那天，我主动说声谢谢，他们眼睛都亮了。这种小事积累多了，生活才有甜味。

为什么感恩这种事这么重要呢？首先数据说话，哈佛大学跟踪研究发现，经常说谢谢的人，抑郁风险降低23%。其次感恩能改变人际关系，我表姐以前总抱怨老公不帮忙，后来学着每天说谢谢，现在夫妻俩都乐呵呵的。再比如我同桌，每次考试进步都是因为老师课后多教了他半小时，他现在逢人就夸老师好。这些例子说明感恩不是空话，是能落地的行动。就像种花要浇水，感恩也要经常做，才能开出好结果。