身体暴瘦就是短时间内体重快速掉下去，比如一个月瘦5公斤以上，还伴随着肌肉变少、没力气、头晕这些症状。要是体重掉得特别快，或者瘦得像皮包骨，还出现心慌、头发大把掉，就该赶紧去医院检查了。

暴瘦可能引发营养不良，比如体重骤降超过5%就危险了。中国营养学会说，连续两周瘦5%以上，肌肉和脂肪都掉得厉害，可能没营养了。医学上有个标准，暴瘦伴随低蛋白血症、电解质紊乱这些指标异常，医生会建议住院治疗。数据显示，长期暴瘦人群糖尿病风险比正常体重高2.3倍，甲减概率也增加1.8倍。要是自己在家减肥，瘦得特别快还伴有心慌手抖，可能不是单纯减脂，得查是不是甲亢或者内分泌失调。比如有个案例，28岁女生半年瘦了12公斤，结果查出来是肾上腺肿瘤，及时手术才救回来。所以别硬扛，该检查就检查，别拖到器官出问题。