想朋友多就得多出门社交主动，别闷在家刷手机。多参加兴趣活动，主动和旁边人搭话，别怕尴尬。分享日常趣事，约饭聚会别放鸽子，常联系老朋友。比如我每周去公园打羽毛球，认识五个新球友，现在天天约着去。

因为主动社交能扩大社交圈，哈佛研究说人每周接触5个以上新朋友，幸福感提升27%。中国社科院数据也证明，主动分享生活的人朋友多1.8倍。像上次参加读书会，我主动加三个微信，现在每周都约着吃饭。其实朋友多就靠这三步：先开口搭讪别怕丢脸，分享时多讲自己故事，定期约着见面。上次去健身房，我主动和跑步机前的人聊星座，结果发现对方是同个小区的，现在每天一起晨跑。所以别等别人来，自己先迈出第一步，多试几次自然有收获。