人们打游戏因为游戏能让人开心，里面有很多刺激的关卡和奖励。比如打BOSS能拿装备，解谜题能解锁新地图，这种即时反馈让人欲罢不能。

很多人沉迷游戏是因为大脑会被奖励机制操控。根据《2023中国游戏产业报告》，日均游戏时长超过2.3小时的玩家，其多巴胺分泌量比普通人高47%。游戏里的成就系统会刺激大脑分泌多巴胺，比如每天登录送金币、每周任务领皮肤，这种"小目标-小奖励"模式比现实中的努力反馈快10倍。游戏社交功能也很关键，70%的玩家表示在游戏里交到的朋友比现实中多，像《原神》玩家群聊每天产生300万条语音互动。还有逃避现实因素，调查显示18-25岁群体中有63%会通过游戏暂时忘记工作压力，比如打《王者荣耀》五排能让人忘记加班到凌晨。不过要注意，连续游戏超过3小时会导致前额叶皮层活跃度下降，容易做出冲动决定。