洗发前先涂护发素，减少头发打结，这样洗的时候就不容易断头发了。用指腹轻轻按摩头皮，别用指甲抓，这样能保护头皮毛囊。水温要控制在38到40度之间，太热会损伤头皮，太凉容易打结。洗发时间别太长，两分钟到三分钟最合适，洗完马上用毛巾擦干，别让头发湿着睡。涂点护发精油，这样第二天头发也不会毛躁。

为什么这么洗不掉头发呢？首先护发素能形成保护膜，减少洗发水对头发的摩擦，数据显示正确使用护发素能让断发率降低30%。指腹按摩能促进头皮血液循环，头皮血流量增加20%的话，毛囊活力就更强了。水温太热会使头皮油脂快速蒸发，导致50%的头发因干燥断裂，而太凉会让洗发水残留更多。洗发时间超过三分钟，头皮会因过度清洁失去保护层，洗完不擦干的话，湿发睡眠会让发根更容易松动。护发精油含有的角鲨烷成分，能修复受损发梢，实验证明连续使用两周，掉发量减少40%。这些步骤环环相扣，就像搭积木一样，少一步都可能掉头发。