我喜欢阅读、音乐和旅行，这三个爱好占据我业余时间的70%以上。最近三个月我刷了50本书，每周听3次歌，每月去2次外地。朋友说我像三明治，夹着书、耳机和地图。

为什么这三个爱好能让我着迷？首先阅读像充电宝，每天通勤1小时读小说，比刷短视频多记住30%的知识。小红书前年数据显示，80%的上班族用阅读缓解压力，我算在内。音乐是情绪调节器，发现听周杰伦的歌工作效率提升40%，但听摇滚时容易焦虑。旅行最神奇，上个月去西安，拍照片发朋友圈获赞200+，比平时多100%。不过旅行花费高，平均每次旅行花掉半个月工资。虽然阅读要买书，但二手书市场能省50%，音乐用免费APP听，旅行攒积分打八折。这三样加起来，让我每天多出2小时自我提升时间。但最近发现问题：书读太快记不住，歌单总重复，旅行路线规划太费劲。可能需要买电子书、换歌单、用旅行APP，这样能继续享受这三样爱好。