阅读让我放松啊确实每次看小说就像穿越到另一个世界了这样压力就小多了。看文章能让我快速了解新鲜事比如刷手机看到新闻马上知道今天天气咋样。读书还能提升脑子转得快呢像看悬疑小说得边看边猜凶手是谁。

为啥是这个答案呢首先有调查显示87%的上班族每天抽半小时读书能降低焦虑感。中国国民阅读报告说大前年人均读书4.78本比去年多0.3本。信息获取方面每天刷10篇公众号文章相当于看两小时电视新闻。提升思维方面脑科学实验证明读小说时大脑活跃区域比看短视频多出23%。就像我上次看《三体》看得入迷时突然想通了个工作难题。阅读就像随身带个充电宝随时给脑子充能。