我总在书里找到快乐，像悬疑小说让我沉浸，散文让我共鸣，科幻小说让我幻想。读着读着就忘记时间了，心里像揣着糖块儿似的甜滋滋的。

为啥书里能带来获得感呢？先说个数据，《2023国民阅读报告》显示，每天读书超30分钟的人，73%觉得生活有盼头。就像我上次看《活着》，主人公福贵历经磨难，在田埂上唱戏，让我想起爷爷种地的样子。这种共鸣就像往心里倒热水，咕嘟咕嘟冒热气。再比如看悬疑小说，每翻一页都像剥洋葱，眼睛瞪得溜圆，手心都冒汗。有研究说，这种紧张感会刺激大脑分泌多巴胺，比吃辣条还带劲。还有那些科幻小说，把“假如我是外星人”的念头塞进脑袋里，读着读着就觉得自己能飞檐走壁了。就像专家说的，书是大脑的健身房，练得越勤，获得感越足。不过要注意别读太晚，上次我熬夜看《三体》，第二天眼睛肿得像核桃，老板还说我像熊猫呢。