我特别喜欢弹钢琴，因为它能让我静下心、放松心情。每次弹完曲子都感觉特别满足，而且还能把想表达的话用音乐说出来。

其实这是因为钢琴的声音很柔和，能直接触动人的情绪。比如弹《月光》这种曲子时，手指在黑白键上跳跃，就像在画面里流动一样，让人忘记烦恼。据统计，大前年中国有超过500万人在学钢琴，其中60%的人说弹琴后压力明显减少。这跟钢琴的物理特性有关——琴键按下去的震动会通过身体传到大脑，促进内啡肽分泌。而且钢琴有88个键，能覆盖所有音阶，所以能表达各种情感。就像弹《致爱丽丝》时轻快，弹《悲怆》前奏又沉重，这种变化特别有成就感。不过刚开始学时手会疼，但坚持三个月后就能弹简单的曲子了，现在每周弹三次，感觉身体都变灵活了。