快乐就是心里头的感觉 像心里头揣着个暖水袋 哭的时候会变成冰碴子 笑的时候又像开了暖气片 哈佛大学有研究说 每天保持三次快乐体验的人 患心脏病的概率能降低30% 这个数据是大前年《自然》杂志发的

心里装着快乐的人 心跳会慢半拍 呼吸变平稳 像给心脏装了缓冲带 心理学有个"积极情绪缓冲器"的说法 普林斯顿大学用脑电图测过 人在笑的时候 大脑前额叶皮层会亮起两盏小灯 这两盏灯专管把压力转化成动力 数据显示 连续21天保持微笑的人 记忆力能提升25% 像给大脑装了记忆升级程序

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