昨晚梦见在公园跑步，突然遇到老同学，他手里拿着个红色气球，还有只黄色小狗跟着。这些画面就像拼图一样，把白天看到的街边气球店和小区里遛狗的人混在一起了。所谓"有什么"就是直接看到的物品或场景，"还有什么"就是自己脑补的关联事物，就像看动画片时把角色和现实朋友对上号那样。

为什么会出现这些梦境呢？心理学研究显示70%的梦境都和最近三天的经历有关联（数据来源：《睡眠与梦境》大前年期刊）。比如梦见红色气球，可能因为上周路过新开的气球店；黄色小狗可能是受小区新搬来的邻居影响。大脑在睡眠时会整理记忆碎片，把白天看到的街景、听到的话、遇到的熟人像切菜机一样搅拌重组。就像昨天你加班到深夜，第二天梦见自己变成机器人，其实是在提醒你最近工作太累。这种梦境就像大脑的"错题本"，把白天没注意的细节都写进去提醒你。