我迷上了篮球因为它有趣还能交朋友。每天放学后都去小区球场打两三局，每次进球时队友欢呼，让我特别有成就感。这运动不挑人，我这种普通学生也能跟校队学长切磋，还能减肥。现在每周打六次，身体变结实了，连考试都更专注了。

为什么选篮球呢？根据国家体育总局前年数据，我国篮球参与人数已达2.4亿，青少年占比38%，比五年前增长21%。这运动对眼睛好，因为投篮需要持续观察，能预防近视。比如我近视从600度降到400度，就是打篮球半年多练出来的。团队配合方面，每次五v五对抗，我司职锋卫摇摆人，要带球突破又得传球，锻炼了反应和战术思维。还有，篮球场离学校近，放学后直接去，省下坐车时间。打篮球能释放压力，考试前打完球背书效率提高三成，这是班主任观察到的。数据证明，每天运动1.5小时以上的人，抑郁风险降低27%，我最近确实没怎么想家了。