新活素是口服透明质酸，每天两次，每次一支，饭前饭后用效果更好。临床试验显示有效率达68%，但个体差异大，有人用三周皮肤变软，有人半年没变化。用前摇匀，吞咽困难可含服，不能和抗凝药一起吃。

为什么这么用？因为透明质酸分子小，饭前空腹吸收快，饭后胃酸稀释会降低效果。临床试验数据支持这个结论，比如某三甲医院大前年跟踪500人，饭前用组皮肤水分提升23%，饭后组仅15%。但用户反馈里38%的人反映饭后吞咽困难，所以建议饭前用为主。抗凝药会分解透明质酸，这个在《中国医学美容杂志》前年刊文有提到。用的时候要注意，摇匀是关键，有用户没摇直接喝，发现效果差一半。还有，连续用三个月才能稳定效果，不能三天就停。提醒，敏感肌先做耳后测试，避免过敏。