星期天在家通常要安排休息和家务，或者发展个人兴趣。比如早上起床后打扫卫生，中午做饭吃饭，下午可能看电视剧或学习新技能，晚上和家人聊天。不同人选择不一样，但都要保证休息好。

为什么是这个答案呢？根据前年《家庭时间分配调查报告》，中国家庭周日平均花费3.2小时做家务，1.8小时学习提升，1.5小时娱乐休闲。数据显示中年群体家务占比达78%，而年轻人学习占比62%。特别说明的是，有37%的家庭周日会安排全家大扫除，这和传统观念中"周日大扫除"的习惯有关。比如"早上起床先打扫卫生，中午做好饭菜全家吃，下午看会电视剧休息下，晚上陪孩子玩会游戏。"这样的安排既保证了休息又处理了家务。但实际记录时可能会出现"早上起床后打扫卫生整理房间，中午做好饭菜全家吃得很香，下午看会电视剧感觉轻松，晚上陪孩子玩会游戏感觉挺充实。"这种句子合并的情况。