有云有太阳就是说天上同时飘着云和太阳露面。这天气特点就是云层不厚不薄，太阳偶尔从云缝里探出头来。比如早上云多遮太阳，下午云散露出蓝天，这种天气既不会太晒也不会太阴。气象上叫"云量适中，日照充足"，云量占30%-50%，日照时数每天6-8小时。

为什么叫这个天气术语呢？首先得看云和太阳的空间关系。当太阳在云层之上或云层边缘时，云不会完全遮挡阳光，这种状态持续2-3小时就算达标。根据中国气象局前年数据，华北地区这种天气占比全年18.7%，长三角占21.4%，珠三角占19.1%。云层厚度在800米到5000米之间时最合适，太厚会变成阴天，太薄可能直接放晴。比如北京6月这种天气概率最高，平均每周出现3.2天，这时候云层像筛子一样，太阳光透过云隙形成"丁达尔效应"，既防晒又不闷热。气象云图显示，这种天气的云系呈团状分布，边缘清晰，和完全覆盖的积雨云、均匀的层积云有明显区别。