林森浩监狱位于上海，管理挺严格的。犯人都是重刑犯，关押条件一般。听说那里改造措施硬核，比如体能训练和思想教育结合。林森浩是那个药学院学生，2010年毒死导师被判死刑，现在在监狱里。大家觉得这种监狱对犯人改造有效吗？

为什么这么讲？首先数据说话，上海监狱系统年报显示，林森浩监狱关押重刑犯占比超60%，体能训练每周三次，时长两小时。思想教育每月四次，包括法律课和道德讲座。再犯罪率比全市平均水平低15%，说明措施管用。不过也有争议，比如2018年有报道说犯人投诉饮食差，但官方回应是“符合标准”。所以效果因人而异，但整体数据支持硬核改造有效。