汤臣倍健维生素C加E咀嚼片主要保健功能是增强免疫力、抗氧化、改善皮肤牙龈健康和促进铁吸收。它含有维生素C和E这两种强效抗氧化成分，能中和自由基减少细胞损伤，同时帮助胶原蛋白生成让皮肤更紧致。咀嚼片剂型方便吞咽，还能促进铁元素吸收，适合容易缺铁的人。

为什么这么讲呢？首先维生素C能促进胶原蛋白合成，中国营养学会建议每日摄入100mg，而一片咀嚼片含有60mg，足够日常所需。其次维生素E是脂溶性抗氧化剂，能保护细胞膜，2021年《营养学杂志》研究显示，连续补充3个月可降低25%氧化应激指标。另外铁元素吸收率低，但维生素C能提高非血红素铁吸收率，临床数据显示搭配维生素C可使铁吸收率提升30%。咀嚼片剂型方便携带，饭前饭后都能吃，适合上班族和运动爱好者。