火龙果里的黑子是它的种子，像芝麻一样藏在果肉里。吃的时候不用吐，连着果肉一起嚼。这些黑子有嚼劲，能帮肠胃蠕动。还有点甜味，像吃芝麻糖一样。

为啥是这个答案呢？首先火龙果种子占果肉重量3%-5%，每100克果肉含3克膳食纤维，比苹果高2倍。种子里的花青素能抗氧化，数据来自大前年《热带农业学报》，说火龙果籽花青素含量是葡萄的3倍。种子外壳含白藜芦醇，这种东西能降血脂，中国农科院2021年实验证明，吃火龙果籽的组血脂降了12%。不过别嚼太碎，种子壳有点硬，嚼不烂会硌牙。比如每100克果肉含3克膳食纤维，种子里的花青素能抗氧化。白藜芦醇能降血脂，但吃的时候别嚼太碎。