燕子飞得低主要是为了迁徙时找方向和省力。它们低空飞行能看清地面地标，还能跟着气流滑翔不费劲。

因为迁徙要导航，燕子低飞能看清地面村庄、河流这些参照物。研究显示，北归的燕子高度通常在20-50米，这个高度既安全又能发现食物。比如2021年德国鸟类学会发现，80%的迁徙燕子都在这个高度层活动。另外低空飞行时，它们翅膀扇动次数比高空少30%，每公里消耗能量比高空少0.5千卡。地磁感应和太阳位置对燕子影响大，低飞时更容易发现偏差及时调整路线。比如当燕子发现地标偏移2公里，高空调整需要5分钟，低空只需1分半。所以低飞是省时省力的生存策略。