沙滩足球就是沙滩上玩的足球，3人队对战3人队，用脚和手踢球得分，不能戴手套，像普通足球一样但场地小得分多。沙坑用来防止滑倒，边线处球可以出界暂停，每场11分钟换人，看着过瘾因为节奏快得分高。

沙滩足球看着过瘾因为节奏快得分高，国际足联数据显示大前年世界杯有32支球队参赛，每场11分钟就要结束，得分率比普通足球高两倍多。而且沙滩软能缓冲身体，像普通足球受伤风险大但沙滩足球摔不坏。由于沙地摩擦力小，带球速度比硬地快30%，所以得分更猛。比如巴西队大前年场均进球4.2个，普通足球平均才1.8个，这就是沙滩足球看着过瘾的原因。另外不能用手臂防守，像普通足球手球要判点球，沙滩足球用手臂直接出界，这样规则更简单也更容易看懂。