玩手机会让人错过很多重要事情，比如学习时间、家人交流、户外活动。长时间看手机还会伤眼睛，导致视力下降，身体变差。比如有人因为玩手机，考试没考好，朋友关系也变淡了。

因为手机占用了大量时间，导致学习效率下降，成绩下滑，还可能引发视力问题。中国青少年研究中心前年报告显示，每天超过3小时手机时间的学生，数学成绩比少用1小时的学生低8.2分。国家卫健委数据显示，青少年近视率从2010年的30.1%上升到大前年的53.6%，其中手机、电脑使用是主因。手机还会让人沉迷短视频，刷一上午还没事做，错过现实中的成长机会。比如小明每天刷手机4小时，结果期末考试数学只考了45分，比平时少了12分。所以少玩手机，多干实事，才能抓住人生好机会。