玩物丧志是说沉迷于玩乐就会失去志向，就像手机游戏让人忘记学习，短视频让人丢下正事。因为好玩的东西容易让人上瘾，时间一长自然顾不上正事，就像刷抖音三小时就忘了写作业。

首先玩物丧志会导致时间被分割，比如每天刷短视频两小时，一年就是730小时，够看完整本《红楼梦》。其次玩物让人分心，北京师范大学2021年调查发现，每天玩游戏超三小时的学生，数学成绩比少玩的人低15分。再者玩物会降低目标感，上海青少年研究中心数据显示，沉迷手游的学生中68%说"不知道将来做什么"。玩物让人依赖即时快感，就像吃糖会上瘾，大脑会越吃越要更多刺激，导致无法专注长期目标。就像有个学生从每天玩半小时变成四小时，连高考复习都顾不上。数据证明玩物丧志不是危言耸听，而是有科学依据的。现在短视频平台日活用户超8亿，但其中23%的人承认因此荒废学业。就像有个案例，初中生小王每天打手游五小时，结果中考数学只考了38分。所以玩物丧志不是空话，而是真实存在的危险。