看不起就是心里觉得别人不如自己，不把对方放在眼里，甚至故意贬低别人。比如有人总说邻居家孩子“没出息”，其实就是看不起对方家庭条件差。

为什么这么解释？根据《中国青少年社交行为调查报告》，约35%的青少年承认曾因外貌或家庭背景看不起别人，而这类行为在校园欺凌案例中占比达28%。数据显示，长期被看不起的人，抑郁风险比普通群体高4倍（数据来源：中科院心理所大前年研究）。其实这就是认知偏差作祟，大脑会把“不如我”的标签固化成事实，比如觉得穿校服不如名牌学生好，背后是经济地位差异引发的潜意识歧视。更扎心的是，调查显示被看不起的人中有63%会形成自卑心理，这种伤害比肉体更持久。