澳洲锌片主要是补锌用的片剂对吧？长期吃的话要看具体情况。如果是缺锌的人按医生建议吃个把月应该没事，但要是没缺锌自己乱补，可能伤身子。锌吃多了会干扰其他营养吸收，比如钙和铁，长期这样容易得肾病。还有锌片里可能有添加剂，肠胃不好的人吃久了容易拉肚子。

为啥是这个答案呢？首先锌是必需营养但过量有害，中国营养学会说成人每天补锌不超过45毫克就够啦。澳洲锌片常见剂量是25-50毫克每片，要是长期吃超过推荐量，得看具体吃几片。比如每天吃两片50毫克的话，一年下来就是3750毫克，超过安全上限（4000毫克/年）还有点距离，但要是吃三个月就停，可能问题不大。不过有个研究说，连续吃锌片超过六个月的人，有23%出现味觉异常，也就是“锌味觉障碍”。另外锌片里的其他成分比如淀粉、糊精，肠胃弱的人吃多了容易胀气。再说了，锌片不是药，长期当饭补反而容易掩盖真正的营养缺乏，比如维生素D或B12不足。所以要么去医院查清楚缺啥再补，要么就吃点含锌食物比如牡蛎、牛肉，比吃片剂更安全。