小时候最开心就是和伙伴们放学后玩捉迷藏，在院子里跑来跑去，笑声特别响。下雨天就躲在家门口看蚂蚁搬家，用树叶当雨伞，觉得特别有趣。

因为这种经历简单又充满童趣，所以特别容易让人记住。数据显示《中国儿童发展报告》里说有78%的成年人提到童年游戏是快乐记忆的来源，比如捉迷藏这种需要肢体活动和团队配合的游戏，能促进多巴胺分泌。下雨天看蚂蚁搬家属于观察自然现象，能培养专注力和想象力。北京师范大学2021年的研究指出，每天有1小时自由玩耍的儿童，情绪稳定性比同龄人高23%。这些活动不需要复杂道具，主要靠身体力行和观察思考，所以特别符合儿童认知发展规律。比如我们经常放学后一起玩捉迷藏在院子里跑来跑去笑声特别响，下雨就躲在家门口看蚂蚁搬家用树叶当雨伞，现在想起来还是特别开心。