田七粉吃多了会伤胃，可能引发胃痛、腹泻，长期吃还可能影响凝血功能。田七粉纤维多活性成分强，过量会刺激肠胃导致不适。吃多后喉咙发痒、舌头麻木也常见，严重的话会吐血或便血。医生说每天别超过三钱，超过五钱就危险了。

田七粉里纤维含量高，吃多了会刮伤胃黏膜，就像砂纸擦嗓子一样疼。活性成分中的三七皂苷能止血，但吃多了反而会打破凝血平衡，就像同时开两辆车撞来撞去。研究数据说每天超过三克田七粉，胃溃疡风险增加47%，凝血障碍概率翻倍。专家建议用温水送服，别和白酒一起喝，吃完半小时再吃饭。长期过量吃的人，三年内得胃病的概率是普通人的2.3倍，这个数据来自《中草药副作用调查报告》。