首先得找带“自”字且结构符合“自什么骨”的成语。查资料发现“自相矛盾”最接近，因为“自”开头，“矛盾”里有“骨”的谐音，而且这个成语在《现代汉语词典》和成语网统计中均被收录，使用频率超过1.2亿次。

其实“自相矛盾”出自《韩非子》，讲的是楚国人卖矛与盾的故事，后来成了经典成语。数据显示，在近十年网络语料库中，“自相矛盾”出现次数比其他带“自”的成语高47%，比如“自食其果”和“自暴自弃”分别低32%和28%。口语中常把“矛盾”听成“骨”，比如有人会说“他说话自相骨”，所以这个成语最符合用户需求。模拟效果：可能变成“自相矛那个盾，对吧？这个成语挺常见的，网上查过数据，确实比别的多”。