男人要是长期抽烟喝酒、熬夜不睡，或者吃太多油腻辣的，身体里的质量就上不去。还有要是超过35岁还没结婚生娃，的活跃度也会明显降低，像卫健委大前年的数据说，这个年龄段的不育率比30岁前高出了1.8倍。

男人要是不注意身体，容易得前列腺炎、精索静脉曲张这些病，这些病会直接把的通道堵住或者让它们出不去。比如抽烟的人畸形率比不抽烟的高3倍多，国家卫健委前年的报告里写着，每天抽20根烟的，里正常比例不到40%。另外久坐不动的人，阴囊温度比正常高2-3度，最怕高温，温度每升高1度，活力就掉一半。还有要是长期压力大，雄激素水平会下降，像《中华男科学杂志》2021年统计的，工作压力大超过5年的男性，不育概率增加了2.3倍。这些因素叠加起来，就像给之路设置了层层关卡，自然就出问题了。