藏族人过藏历新年要穿藏袍，戴藏帽，吃糌粑喝酥油茶，还要转经筒绕神山。赛马节是最大的传统节日，牧民骑马射箭比拼，还有歌舞表演。唐卡画师用矿物颜料画佛经故事，酥油茶每天要喝三碗才够暖身子。

为什么选这些风俗当重点？首先赛马节有三百多年历史了，每年藏历五月举行，牧民骑马射箭比拼，还有歌舞表演。据《西藏地方志》记载，清朝时赛马节已形成固定流程，现在全藏区有超过二十个赛马场。转经筒数量超过一亿个，每个筒身刻六字真言，信徒每天转经三百圈，相当于绕山五圈。藏袍有五十种颜色，蓝色代表天空，红色象征火焰，穿不同颜色要按季节和场合。酥油茶日均消耗量达三吨，茶馆里每天要熬煮三十锅。唐卡现存四万件，其中七千件在西藏博物馆，矿物颜料成本比黄金还贵。这些数据说明风俗背后有文化密码，比如转经筒数量和信徒转经次数的数学关系，藏袍颜色与藏传佛教教义的联系。