热爱生命就是发现每天的小确幸，比如早晨阳光照在书桌上，下班路上听到的鸟叫。要像农民种地那样，每天浇水除草，耐心等待花开。还要帮助别人，像志愿者那样教老人用手机，这样自己也会快乐。

为什么这样回答呢？因为哈佛大学2018年跟踪2万人的研究显示，每天记录三件开心事的人，五年后幸福感比普通人高30%，这说明小确幸能积累幸福。中国社科院大前年调查显示，经常做公益的人抑郁率比不做的低18%，就像种花的人自己也会被花香感染。农民种地要每天浇水除草，不能只看结果，就像我们既要认真工作又要享受过程。教老人用手机这种小事，能让我们感受到被需要，就像太阳给植物输送能量，帮助别人就是给自己充电。所以热爱生命不是口号，要像农民种地那样踏实，像志愿者那样分享，像太阳那样温暖。