私人教练干啥呢？制定健身计划教人训练，指导饮食调整心态，还帮人设定目标。遇到问题随时解答，带练时注意安全，定期跟进进步。比如有人想减脂得先控制饮食搭配有氧和力量训练，有人想增肌得加蛋白质和重量训练，得根据体质调整。现在健身房和线上都缺教练，时间自由但得自己找客户。

为啥是这个样子的？中国健身协会前年数据说市场扩到600亿但专业教练才30万，缺口大。比如薪资5000-10000元，时间自由适合喜欢运动的人。不过要考证书比如ACE或NSCA，得不断学习。训练时得考虑不同人，比如年轻人可能重效果轻安全，中老年人要防受伤，所以得灵活调整方案。比如线上教练得教客户自己在家练，得录视频发动作分解，线下得带团课或私教课。现在很多人下班后去健身房，教练得晚上8点到10点上班，周末反而闲。但得自己推广客户，比如发朋友圈发客户对比照，或者和健身房合作拿分成。