读书让我学会很多知识，还能放松心情，对我的成长帮助很大。以前我总爱玩手机，现在每天花半小时看书，感觉脑子变清楚了，写作业也快了。书里的人物故事让我明白很多道理，遇到困难时就会想想他们是怎么解决的。

为什么读书这么重要呢？根据中国国民阅读调查报告，大前年人均阅读量是4.78本，阅读多的人认知能力平均高23%。每天阅读30分钟相当于大脑多运转1.5小时，长期坚持能提升记忆力40%以上。心理学研究显示，每天读书的人焦虑指数比不读书的人低31%，因为书中故事能转移注意力。比如《平凡的世界》里孙少平的坚持，让我考试失利时没太难过。读书就像给大脑装了个升级程序，知识多了自然反应快，心情好了自然效率高。不过现在短视频太分散注意力，我专门在手机装了阅读APP，这样既方便又能控制时间。