课间活动主要是学生课间休息时进行的体育游戏和社交互动，比如跳绳踢毽子做操打闹聊天这些项目。有些学校还会组织集体活动比如拍球接力或者跳房子，天气好的时候还能看到学生带着篮球足球去操场。课间活动不能光顾着疯跑，得注意安全不能推搡别人，最好结伴玩或者跟着老师安排。

为什么选这些活动呢？教育部大前年发布的《中小学课间活动指南》明确要求每天至少两次课间活动，每次15分钟以上。数据显示课间做剧烈运动的学生，下午上课注意力集中度比静态休息的学生高23%（中国青少年研究中心前年调查）。跳绳每分钟消耗8大卡热量，踢毽子能锻炼协调性，做操则能促进血液循环。但要注意别在走廊打闹，上次隔壁班小张摔伤就是因为在过道玩抓娃娃，校医说课间安全比活动种类更重要。