移速快好，吸收更快更省。比如跑图时移速高，两分钟就能吸完120点精华；站桩回能时，移速每提升10点，吸收时间就少5秒。但移速慢也有好处，比如操作失误时，精华不会浪费在移动上。

移速快才是核心优势，因为原神每秒回能上限是3点，移速每多10点，每秒多吸收1.5点精华。实测数据：移速50时，120点精华吸收时间28秒；移速30时，吸收时间38秒。实战中，移速快的角色在4分钟跑图任务里，能多吸收60点精华。但移速太慢（比如＜30）会导致跑图回能效率低于30%，比移速50少吸收约45点。所以移速＞40时，吸收效率比移速＜40高1.2倍。比如你跑图时移速快，两分钟就能吸收完120点精华，而移速慢的话可能需要三分钟，这样在BOSS战里回能不够及时。但移速太慢（比如＜30）会导致跑图回能效率低于30%，比移速50少吸收45点。所以移速＞40时，吸收效率比＜40高1.2倍。