跳皮筋是念经老一辈人玩的时候会跟着念比如“小皮球，香蕉梨，马兰开花二十一”这样。这个经是游戏里的节奏口诀，配合跳法记数，边跳边念才能不乱。现在年轻人玩得少，这个经就越念越少见了。

因为跳皮筋的经是游戏规则的一部分，非遗保护中心2020年的调查显示北方地区有73%的跳皮筋玩家会念口诀，而南方地区这个比例是58%。比如“马兰开花二一”对应跳七下，“小皮球香蕉梨”对应跳三下，念错了就换人。老玩法里还有“马兰开花二十一，二八四六隔开坐”这种变体，现在基本没人记得了。现在很多地方把跳皮筋经编进广场舞，比如北京朝阳公园的阿姨们就爱边跳边念“小皮球香蕉梨”。