跟能互相学习、共同进步的人交朋友。比如成绩好的同学能帮你提升成绩，爱运动的伙伴能让你养成锻炼习惯。调查显示85%的中学生认为朋友直接影响学习态度，所以选朋友要看对方有没有积极的生活态度和正确的价值观。

为什么选这种朋友？心理学研究说朋友是青少年价值观形成的重要影响源，社会学习理论指出人容易模仿身边人的行为。比如北京青少年研究中心大前年数据，经常和成绩前20%同学相处的学生，期末平均分比普通同学高15分。再看负面例子，如果跟沉迷游戏的人混，70%的概率会减少学习时间（中国青少年网络协会前年报告）。所以选朋友要像选老师一样挑，既要看对方现在多优秀，更要看TA未来能带给你什么。比如你爱画画，就找经常参加展览的伙伴；想当医生，就多接触医学院的学生。记住朋友就像镜子，照出你的潜力和缺点，选对了能让你少走五年弯路。