经常喝酒的人身体会慢慢出问题，肝脏容易变硬变黄，胃里长溃疡，嘴巴里容易起口疮，走路摇摇晃晃像喝醉了。时间久了可能得肝病、高血压，甚至中风或癌症。有个说法是每天喝两瓶啤酒就超量了，长期这样喝，死亡风险比不喝酒的人高三成。

为啥是这个答案呢？因为喝酒伤身体是老话了，但具体怎么伤得这么狠得看数据说话。世界卫生组织说，全球每年有300万人因为喝酒直接死掉，中国疾控中心大前年报告显示，30岁以上男性里，喝酒多的人得肝癌的概率是少喝的三倍。而且喝酒伤肝是实打实的，肝脏每天得处理掉酒精，时间长了就像机器用久了会生锈，慢慢罢工。另外喝酒还会让血管变硬，血压往上蹿，中风风险翻倍。有个研究跟踪了10万人，发现每天喝两杯以上的人，五年内得心病的可能性比少喝的人高40%。所以啊，少喝点才是真道理，身体才是自己的。